週末ごほうびハイク

著者 小林千穂=著
発売日 2011.03.11発売
販売価格 本体1,400円+税

思いっきり楽しむ山じかん。楽しいがつまった女の子の山ガイド

品種 書籍
商品ID 2810022600
ISBN 9784635022606
ページ数 128
判型 A5判

※お電話でのご注文:ブックサービス(楽天ブックス) 0120-29-9625 (9~18時/土日祝日も受付)
※在庫切れの場合は、何卒ご容赦ください。

商品詳細

「きれいな星空が見たい」「リスに会いたい」などなど、いろんな目的から選べる新しい山のガイドブックです。 楽に歩ける低山?一泊二日でのんびり登れる山をメインに、登山初心者の女の子でも楽しめます。 コースガイド、アクセス、地図、山を200%楽しむ方法、立ち寄りスポットやお土産の紹介など、山の楽しみをたっぷり伝えます。 装備やファッション、山で役立つ豆知識やマナー、女性ならではのお悩み解決など、困ったときに役立つコラムも掲載。 この一冊で、明日、山に行けます!


目次

<目次・内容>
満足度★★★なミシュラン体験 高尾山
古都鎌倉をハイキング♪ 鎌倉アルプス
遅く起きても行ける、花に彩られた里山ハイク 日和田山
清らかな滝と深い緑でリフレッシュ! 奥御岳渓谷
パワースポットで元気をもらう 筑波山
花に囲まれて絶品ごはん 霧ヶ峰
ゴンドラ&リフトでらくらくアルプス! 八方池
のんびり山歩きでひと味違った親孝行 上高地
美富士が拝めるベストスポット 大菩薩嶺
あこがれの山小屋デビュー 尾瀬ヶ原
かわいい♪リスや小鳥に会いたい みどり池
まるでプラネタリウム! 満点の星をひとりじめ 高見石
チャレンジ! 一度は登りたい日本一の山 富士山

HOW TO 1 山の道具
HOW TO 2 山のマナー
HOW TO 3 山の天候
HOW TO 4 登山計画
HOW TO 5 女の子のお悩み解決
HOW TO 6 安全対策基本のキ
HOW TO 7 山小屋ってどんなとこ?
HOW TO 8 行動食と水分補給
HOW TO 9 体の不調対処法

Column 1 山のウェア
Column 2 山がパワースポットであるワケ
Column 3 山のおやつノート
Column 4 山のおみやげ
Column 5 山がもっと楽しくなる本棚

登山計画書

見本

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