始める!山歩き

著者 佐々木 亨
発売日 2013.08.21発売
基準価格 本体1,200円+税

四季の日帰りハイキングから、山小屋に泊まるトレッキングまで、安心・快適な山歩き術。

品種 電子書籍
商品ID 2813120169
ページ数 112

商品詳細

敷居の低いビギナー向け教本で、基礎知識をわかりやすく解説しています。「本を見るのが先か、体で覚えるのが先か」

山歩きへの誘い(里山、森、高原、湿原、清流)
はじめの一歩を踏み出そう(気象、計画、コース選び)
こんな用具をそろえよう(基本用具、ウェア、装備リスト)
*入門向き日帰りコース(高尾山など関東5コース、六甲山など関西5コース)
安心・快適な山歩き術(疲れにくい歩き方、山のマナー、コンパス活用、状況に応じた歩き方)
山小屋泊まりのトレッキング(山小屋ってどんなところ?)
*コースガイド(北八ヶ岳、尾瀬、金峰山、仙丈ヶ岳、蝶ケ岳、木曾駒ケ岳、白山)

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