山と溪谷2014年7月号

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2014.06.13発売
販売価格 本体1,048円+税

特集「北アルプス 憧れの岩稜を歩く」

品種 雑誌・ムック
商品ID 2814900951
ページ数 216
付録 ●[綴じ込みガイド] 北アルプス岩稜コレクション 槍・穂高   ①槍ヶ岳/②大キレット/③北穂高岳/④北穂高岳~涸沢岳~奥穂高岳/ ⑤重太郎新道~前穂高岳~奥穂高岳 後立山/⑥不帰ノ嶮/ ⑦五竜岳と八峰キレット 剱岳/⑧別山尾根/⑨早月尾根 ●[綴込付録]TO YAMA旅 富山の山と麓を楽しむ
判型 A4変形判

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商品詳細

特集「北アルプス 憧れの岩稜を歩く」

・特集 槍・穂高、剱、後立山―。
北アルプスの岩稜コースは難易度は高いけれど、登山者の人気も抜群です。
岩稜歩きの基本や身につけておくべき安全な技術を解説しながら、憧れの岩稜コースを徹底紹介。
空撮写真と詳細マップで主要ルートをガイドする、綴じ込み豪華付録「岩稜コレクション」付きの大特集です。

・第2特集「夏山直前!体のトラブル対策」 
高山病、熱中症、膝痛、脱水などなど、夏山で直面する可能性のあるさまざまな体の不調やトラブル。
安全で快適な登山のためにも、それらのトラブルの原因と現場での対応策、予防策を解説していきます。

・特別付録「TOYAMA旅<夏> 富山の山と麓を楽しむ」 
今年度末の北陸新幹線開業に伴って首都圏からのアクセスが格段に向上する富山市。
富山側から訪れる北アルプスの剱・立山連峰の魅力や、富山の街の楽しみをたっぷり紹介します。

・「密着!UTMF2014レポート」 
今年で3回目の開催となった「ウルトラトレイル・マウントフジ」。
人気の高まる国内最高峰のトレイルラン・レースをレポートします。


目次

39 特集 北アルプス 憧れの岩稜を歩く
46 [入門] 北穂高岳で岩稜デビュー!「登る」ことに、ただ夢中
51 [ノウハウ] 岩稜歩きのキホン

58 [中級] 自分たちで歩く! 剱岳・別山尾根
64 [コラム] 教えてください。剱へ向き合う心の準備
65 [コラム] 剱澤小屋と剱岳

70 [上級] 憧憬の岩稜 西穂>奥穂縦走 
79 [コラム] 登山道整備と山小屋の関係

80 [考察] 岩稜歩きとヘルメット
82 [ギア] 岩稜縦走用ヘルメットカタログ

[綴じ込みガイド]
北アルプス岩稜コレクション
槍・穂高  ①槍ヶ岳/②大キレット/③北穂高岳/④北穂高岳~涸沢岳~奥穂高岳/
⑤重太郎新道~前穂高岳~奥穂高岳
後立山   ⑥不帰ノ嶮/⑦五竜岳と八峰キレット
剱岳     ⑧別山尾根/⑨早月尾根

[綴込付録]TO YAMA旅 富山の山と麓を楽しむ

(P5)
8  連載 FINAL CUT 7月号 蘇る少年の夏・豊後富士
10 グラフ 剱 谷と稜 星野秀樹
17 YK FRONTIER
[CAMP01] 今年のGWは転滑落事故が多発。後半には奥穂高岳で気象遭難も
[CAMP02] 国民の休日「山の日」がいよいよ決定
[CAMP03] 映画『ビヨンド・ザ・エッジ』公開記念 P・ヒラリー氏が語る、父そしてエベレスト
[CAMP04] 犬ぞり師・本多有香さんによる、七転び八起きの闘魂記、『犬と、走る』
[CAMP05] ヤマケイ涸沢フェスティバル2014 8月開催!!
[GOODS] カリマー/モンベル/ファイントラック
32  [連載] 訪れたい山風景  7月 日光白根山
36  [連載]On The Edge BUMS IN HOKKAIDO
    #1-3 パートナーと山のピーク
87 [特別寄稿]大雪の展望台で「体力測定」の山登り 池内 紀
95 第2特集 夏山直前! 体のトラブル対策
98 膝痛
104 筋肉痛
108 足攣り
110 ハンガーノック
112 脱水症状
116 高山病
118 熱中症
122 カモシカスポーツ 高橋和之社長インタビュー
「山の専門店として歩んだ半世紀」
127 ウルトラトレイル・マウント・フジ2014レポート
136 八ヶ岳記念バッジデザイン大賞決定!
140 [連載]それいけ 避難小屋 その4 北アルプス・白鳥小屋
142 [連載]白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
   第91回 私の初めての山
144 [連載]登山技術セミナー 第28回 家でできる簡単セルフトレーニング
149 [連載]GTR~ギア テスト&レポート VOL.03 縦走用大型バックパック
156 [新連載]やまこもの 第1回 サコッシュ
160  Goods & Present
163 ヤマケイ涸沢フェスティバル2014 プログラム続々決定!
164 [インタビュー]『ハルカの空』で山岳救助犬を描く樋口明雄さん
166 阿部守一・長野県知事に聞く「信州 山の日」
171 [連載]なつこの日本百名山奮登記 第13山 穂高岳 Part1
174 インフォメーション&ギャラリー
177 [連載]池内紀の山の本棚
178 次世代型少部数出版の新サービス
   ヤマケイ クリエイティブ セレクションがスタート!
180 読者紀行
192 告知板
195 ヤマケイ・ジャーナル
NEWS/ADVENTURE/ACCIDENT/FROM ABROAD
204 読む 今月の一冊/著者の声/おすすめの本
208 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり76月
209 和歌山県 コウノス山 210 山形県 経ヶ蔵山
211 埼玉県 名栗川川上り 212 東京都 弁天山と網代城山
213 広島県 天狗城山と烏帽子岩山 214 宮崎県 可愛岳
215  読者ページ YAMAKEI HUT
みんなのお便り/でこでこてっぺん

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