山登りABC 難所の歩き方 危険箇所を踏破する知識と基本技術

著者 谷山 宏典著
発売日 2016.06.24発売
販売価格 本体1,000円+税

登山中に出てくる岩場をはじめとした難所にひそむ危険性を紹介、安全に歩くための基本技術を徹底解説します。
アルプスの稜線をめざす登山者必読の一冊です。

品種 書籍
商品ID 2815043510
ISBN 9784635043519
ページ数 128
判型 小B6判

※お電話でのご注文:ブックサービス(楽天ブックス) 0120-29-9625 (9~18時/土日祝日も受付)
※在庫切れの場合は、何卒ご容赦ください。

商品詳細

山岳遭難は増加の一途をたどっています。登山届の義務化や、登山用ヘルメット着用の周知、山岳保険の普及など、安全登山に向けた取り組みは増えていますが、安全登山への第一歩は登山者自身の歩行技術の向上です。
本書では、登山中に出てくる岩場をはじめとした難所にひそむ危険性を紹介、安全に歩くための基本技術を徹底解説します。
アルプスの稜線をめざす登山者必読の一冊です。

●内容
第1章 難所とは
登山における難所とは?/難所をつくり出す条件/「難所=危険な場所」ではない/難所を安全に通過するには?/コラム1 統計から見る「遭難しやすい人」

第2章 難所に潜む危険を知る
転落・滑落・転倒/落石/道迷い/低体温症/沢に流される/コラム2 意外に多い遭難原因は「疲労」と「病気」

第3章 難所の通過法
岩場/ヤセ尾根/広い尾根/ガレ・ゴーロ/ザレ/トラバース道/沢沿いの道/徒渉点/ぬかるみ/橋/階段・段差/分岐・出合/ヤブ・樹林帯/雪渓・残雪/平坦地/桟道/木道/崩壊地/火山/コラム3 “真の難所”は難所通過後にあり⁉

第4章 難所をつくり出す条件
風/雨・雪/雷/霧/低温/高温/疲労・体調不良/ほかの登山者の動向/コラム4「 私でも行けますか?」と聞く人は行ってはいけない

第5章 難所踏破のプランニング術
自分の実力・経験に合ったコース選び/プランニングのポイント/気象情報の入手/装備の準備/コラム5 脱・観光登山! 登山の基本に立ち返ろう

第6章 山行中のリスク管理
トラブル回避術1 先読みして行動する/トラブル回避術2 安全地帯を見極める/トラブル対処術1 セルフレスキューと救助要請/トラブル対処術2 一時退避とビバーク


見本

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