第1章 基本
渓流魚を知る
毛鉤は何にでも化けられる
理想は「ひと振りで獲る」ほか

第2章 道具
装備はできるだけ奮発せよ
メインラインはレベルライン！
覚える結びは3つでいい
上手い人のマネをしろ
毛鉤の色は、「春は黄色、夏は黒」ほか

第3章 生態とポイント
ヤマメはサラッと、イワナはしつこく
魚は岩に隠れている
ひなたぼっこイワナを走らせるな
秒速50cmの流れを狙え！
巻き返しではじっと我慢
淵、プールの深追いは禁物 ほか

第4章 テクニック
竿は45度に構えろ
水に着けていいのはハリスだけ
流れを挟めば姿を消せる
流してダメなら誘ってみる
アワセは焦るな
毛鉤は簡単に巻ける
魚は賢いと心得よ ほか