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火事や交通事故、肉親の死、倒産やリストラ、貧困、病気、死……。
この本を読めば、どんな不幸にもあなたの心はくじけない。
苦しみを取り去る術、災難を近づけない技があるのです。

火事や交通事故、肉親の死、倒産やリストラ、貧困、病気、死など、
災難は予期せぬ時にやってきます。

こうした災害や災難に対して、
東日本大震災において、被災者の搬送、救護、治療などを行い、
困難に対して対応された矢作直樹氏が、
心身の備え、対処について語ります。

平成は、1995年1月の阪神淡路大震災、2011年の東日本大震災など
大規模な自然災害に見舞われた時代でした。
また豪雨や大型台風を発端とした土砂崩れ、猛暑による熱中症の被害など
今まで経験してこなかった不慮の災害が多発しました。
令和になっても、理不尽な事件が多発しています。

本書は困難に満ちた現代を生きるための指南の書です。