ども、伊藤です。

今週の前半は、暖かかったのに、水曜日から一気に寒くなり、今日は完全に真冬に逆戻り…。山に雪が積もってくれるならうれしいですが、どうかな～。

さて、本日、『山と溪谷』４月号が刷り上りました。発売は、3月15日です。

特集「解決します！　独学登山者の山の悩み」。
独学登山者とは、山岳会などに入らず、ガイドブックや書籍など、自分の力だけで登山を続けてきたハイカーのこと。今号は、そんなハイカーたちのお助けブックなのです。

第２特集「登山の世界が広がるマルチピッチクライミングの始め方」。
こちらは、クライミングのハウツーとガイドです。登山の視野を広げるクライミング。バリエーションや、アルパインクライミングをやってみたいと思っている方、ぜひこちらの特集を読んで、ステップアップをめざしましょう。

さらに今号から、新連載が一挙に始まります。
注目は、樋口昭雄さんの「南アルプス山岳救助隊K-9」。ついにヤマケイで、人気シリーズの連載が始まりました。実は僕もまだ読んでいないので、今夜家で読むのが楽しみです。

気づけば、もう3月。青木先輩と同じく僕も花粉症…。
花粉はつらいけど、もうじきサクラの季節でもあります。表紙のような写真をいつか撮りたいな。。。

編集部の青木です。
寒さがようやく和らいできましたね。
近所の梅もきれいに咲いて、春の訪れを感じています。

が…………花粉がやばい！

くしゃみと鼻水が止まらない。
くしゃみだけで腹筋が割れそうです。
こりゃ、シックスパックを手に入れる日も近いな。

＊

自分は花粉症ではないと思い込んでいる私にとって、薬を飲むという行為は花粉症と認めるようなもの。

重度というわけではないので、薬以外でなんとかやりすごしたいものです。

そ・こ・で！

ヤマケイ2月号の「山アイテムレコメン堂」で紹介したこのアイテムを試すときがきました！

体や髪に花粉がつかないようにブロックするスプレーと、鼻の穴に塗ることで
体内に花粉が侵入するのを抑えるアイテムです（どちらもアース製薬のもの）。

半信半疑ではありましたが、これが意外とイイ！！　
本日、一度しか鼻をかんでおりません（昨日は鼻のかみすぎで鼻の下の皮がむけました）。

土曜日のお天気はよさそうなので、週末ははりきって外に出たいと思います。

ども、お久しぶりです。伊藤です。

更新が遅くなり、ごめんなさ～い。
今季初となる雪山取材で、北八ヶ岳の天狗岳に登ってきました。

「雪がない…」みんなが口をそろえて言う今年の積雪状況。
中央道を走っていると、奥秩父にも、南アルプスにも、八ヶ岳にも雪がない！
積雪が多かったという昨年に比べると、差が大きすぎて余計にがっかり。。。

でも、雪が少ない代わりに（？）今年は天気が安定していて、晴天率がとっても高～い。

先月の金峰山に続き、最高の天気でした。

↑東天狗岳から南側を望む。
左から硫黄岳（横岳は隠れてる？）、赤岳、阿弥陀岳。さらに南アルプスも見えてます！

↑朝焼けでピンク色に染まる東天狗（左）と西天狗（右）。
この日の朝の気温はマイナス15℃を下回ったとか。超寒かったー…。

今回のメンバーは、本誌でお馴染みの美人ライター小林千穂さん、走るカメラマン小関信平さん、図書館並みの知識をもつガイドの久野弘龍さん、と楽しい山行でした。

この取材の内容は、今年の12月号に掲載予定です。
まだまだ先ですが、お楽しみに。

山と溪谷3月号もよろしくです！

ども、伊藤です。

時がたつのは早い。
ついこの前、年始を迎えたと思ったらもう2月。。。早すぎる…。

さて、先日、「ワンダーフォーゲル編集部（以下、ワンゲル）」のワタナベ先輩と、同じくワンゲルで同期のタカハシと金峰山に登ってきました。

本当は、南アルプスの鳳凰三山で雪山テント泊の予定だったのですが、諸事情で日帰りになってしまい、「金峰山雪山ボッカ練」となりました。

写真を見ていただければわかるのですが、めちゃめちゃ天気がよくて、もうサイコー！！

長い長い樹林帯歩きからやっと稜線へ。とにかくキモチいい～！
笑顔が苦手なタカハシもめずらしく満面の微笑み（写真左の女性です）。

五丈岩は雪を被って、神秘的なたたずまい。。。
きれいだな～。

「ボッカ練」という名目だったので、日帰りなのに大荷物のタカハシ。
しかし、ワタナベ先輩と僕はこっそり荷物を車に置いて軽量化してたので、余裕しゃくしゃく（笑）

主稜線の絶景を満喫し、下山していきます。
この季節の日帰りは、日没が早く、雪に足を取られ、歩行に時間がかかるので、雪山初心者向けの山とはいえ、わりとハードな山行です。

予想以上の雪の多さに大満足のスノーハイクでした。次こそは雪山テント泊いくぞ！

こんにちは。編集部の青木です。

本誌にて連載している「山アイテム レコメン堂」の取材で
マツモトキヨシ南青山店さんに伺ってきました。
登山に役立つ豆知識やお得な情報をたくさん聞くことができましたよ。

店長さんは女性の方だったので、美容や化粧品トークも盛り上がりました。
「今、ドラッグストア業界で最もアツイ商品は何ですか？」と伺ったところ、
紹介いただいたのがコレ！

フローフシの「まつげ美容液」！（写真右。左は同シリーズのマスカラ）

まつげ美容液ってまつ毛に塗るものがほどんどなのですが、なんとこれ、まぶたに塗るんですって。
しかも、アイクリーム（目のまわりに塗る美容液）としても使えるそうです。

三十路で目の周りの小じわが気になり始めたものの、アイクリームの高さに躊躇していた私、さっそく購入しました。
アイクリーム一個で、アイスクリーム100個買えますからねぇ……。
これなら、まつげ美容液とアイクリーム兼用で1000円ちょっと。実にリーズナブルです。

でも、まぶたに塗ったら、まつげと眉毛の間にまで毛が生えてきて繋がらないかしら？
という心配をしていましたが、今のところは大丈夫そうです（笑）
いくつになっても、いろいろと試してみるのは楽しいものですね。

こういう楽しい出合いがあるからドラッグストア通いはやめられません!

そして、ドラッグストアは登山の味方でもありますよね。
登山の際の、ドラッグストアの賢い使い方については
今月発売の「山と溪谷」3月号の別冊付録にて紹介しています。

楽しみにしていてくださいね。

こんにちは。編集部の青木です。
最近寒いですね。我が家の電気代とガス代は夏の倍以上！

出かけると金がかかるし、家にいても金がかかるし。
タダで暖かく過ごす方法はないものですかね。

編集部では引き続き展示会ラッシュです。
本日はA&Fに行ってきました。

クリフバーの試食もあり、いろんな味を堪能しました。

これ、おいしいのはもちろんですが、パッケージがかわいいですよね。

イケてる男女が山で食べているイメージです。

＜私が想像するおしゃれな人の行動食＆昼食イメージ＞

・ドライフルーツ（レーズンじゃなくてイチヂクとか）
・ナッツ（もちろん塩分無添加）
・自然素材を使用したおしゃれなバー類（まさにクリフバー！）
・天然酵母のパン
・（高級スーパーで売っている）お菓子

…………的な？

私は、お昼ご飯は日帰りならば作って持っていきたい派。

おにぎりや塩もみしたリンゴなど、昭和的な行動食を好みますが、
せめて行動食だけでもクリフバーでオシャレ度を上げたいものですね。

私はホワイトチョコレート＆マカダミアナッツがいちばんのお気に入り。
いろんなフレーバーがあるのも楽しいです。

ども、伊藤です。

もうすぐブログが書き終わるぞ、ってときに操作を誤って、原稿を全消去してしまい、いちから書きなおすことに…。oh...

早速、本題。

先日、『山と溪谷2月号』が発売されました。

今月の特集は「あなたも危ない！　すぐそこにある山の遭難」。

遭難の原因として「体力不足」「道迷い」「楽観主義」の３つのトリガー（引き金）に焦点をあて、遭難事例＋対策を紹介しています！
僕は「道迷い検証」として、滋賀県の鈴鹿山脈に取材に行ってきました。
検証取材とはいえ、まさか本当に道迷いするとは…。
でも、遭難事例って、とても勉強になりますよね。人の失敗から学ぶことは多いはず。

＊

こちらは第２特集の「発足。山ごはん研究会」

久しぶりの山ごはん特集です。
この時期は低山に登り、山頂で山ごはんを楽しむという人も多いのでは？
手を抜きつつ、山ごはんに挑戦したい。そんな人々に捧げる、簡単＆おいしい山ごはんです。

ちなみにこの特集を担当していた青木先輩が、僕に話しかけてきた印象的な会話集。
「ねえ、○○駅の近くで豚肩ロースが買える場所知らな～い？」「今日のわたし、ネギくさくない？」「今日もスーパー寄って直帰しま～す」
なぜ、僕の仕事とこんなに違うのだろう、と思いながらデスクに向かっていた伊藤でした。

さてさて、今月号もどうぞよろしくお願いします！