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自然を感じるには「歩く」ことが一番の近道。楽しく、気持ちよく歩くためのコツとポイントを満載している。自然を観て感じる方法、ローインパクトな方法、自然を感じるモデルコースなども紹介。著者の橋谷晃さんは、自然との触れ合う感性「センス・オブ・ワンダー」を提唱する人気トレッキングガイド。