著者 | 角田 朋司(ツノダ トモジ)著 |
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発売日 | 2005.05.20発売 |
販売価格 | 1,650円(本体1,500円+税10%) |
品種 | 書籍 |
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商品ID | 2807171650 |
ISBN | 9784635171656 |
ページ数 | 256 |
判型 | 四六判 |
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ますます社会が高齢化するなかで、中高年の人たちの健康への思いや生きがいが注目を集めています。本書は、57歳から妻とともに山に登りはじめ、日本百名山を9年かかって完登した医師による、中高年の健康と登山に関する体験記です。中高年の体の特徴、肥満と生活習慣病、そして登山がいかに中高年の健康に適したものかを医師の立場から解説し、百名山登頂体験をもとにまとめた健康登山の決定版です。
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