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東西800に渡って連なるネパールヒマラヤの山々。ネパール山岳協会が許可を出すライトエクスペディションピークの魅力にとりつかれ、メラピークを手始めに17年間に渡り毎年数座ずつ登っていった著者が、その記録を紹介する。3000?6000メートルの主な山々に加えて、カトマンズやポカラ近郊のハイキングコースも収録。