＜目次・内容＞
■新潟県の山全図
■概説　新潟県の山に登る
■データファイル「新潟県の山」

1. 日本国
2. 新保岳
3. 鷲ヶ巣山
4. 光兎山
5. 朴坂山
6. 高坪山
7. 櫛形山・鳥坂山
8. 風倉山
9. えぶりさし岳
10.飯豊連峰
11.二王子岳
12.焼峰山
13.蒜場山
14.俎倉山
15.松平山
16.菱ヶ岳・五頭山
17.宝珠山
18.大蔵山・菅名岳
19.木六山
20.日本平山
21.御神楽岳
22.白山
23.角田山
24.弥彦山
25.金北山
26.粟ヶ岳
27.光明山
28.守門岳
29.浅草岳
30.唐松山
31.権現堂山
32.鋸山
33.未丈ヶ岳
34.荒沢岳
35.越後駒ヶ岳
36.八海山
37.平ヶ岳
38.丹後山・中ノ岳
39.高倉山
40.金城山
41.巻機山
42.飯士山
43.大源太山・七ツ小屋山
44.茂倉岳
45.平標山・仙ノ倉山
46.苗場山
47.小松原湿原・日蔭山
48.稲包山
49.佐武流山
50.刈羽黒姫山
51.米山
52.菱ヶ岳
53.黒倉山・鍋倉山
54.青田南葉山
55.妙高山
56.火打山
57.金山
58.雨飾山
59.鉾ヶ岳・権現岳
60.駒ヶ岳
61.戸倉山
62.黒姫山
63.白鳥山
64.栂海新道