＜目次・内容＞
CJ FLASH
・速報　ボルダリングW-CUP加須大会
・国内のクライミングジムが100軒突破
・クライミングの映像から目が離せない
・クリス・シャーマの独自な世界
・ユース選手権開催。将来のトップクライマーを占う

Feature Article
必ずうまくなる上達のセオリー「5級に挑戦！」
・ホールディング
・フットワーク
・ムーブ
・トレーニング＆ケア

Second Feature Article
ゼロから始める外岩
・１　ボルダー
　徳永さんのミタケ劇場
・２　ルート
　講習会でルートに挑戦！

Gear
教えてジャック?うまくなるための用具選び

Interview
08年ワールドカップ総合チャンピオン　野口啓代インタビュー

Live Report
岩が好き　奥多摩に集う女性クライマーたち

Special Report
山口ジュニアチーム、その強さの秘密は？

Climbing Gym
全国クライミングジム案内

Technique
トップクライマーの超絶技術に学べ　ランジ＆ヒールフック

DVD Review
DVDでレベルアップ　クリス・シャーマ特集

Hero
わがジムの看板娘・看板男子

Technique
レベルアップのための必修ムーブ3

Climbing Term
クライミング用語集

Conversation
実践！　よくわかるクライミング語

Media
うまくなる技術解説本・雑誌

Clothing
クライミングウエアブランド大辞典

Shopping
神宮前アウトドアストアめぐり

Gear & Present
新製品紹介＆読者プレゼント