＜目次・内容＞
はじめに

第１章 「登山家になる」泰史の決意
誕生から少年期／生きもの好きと山へのきっかけ／立岩美枝子先生との出会い／「俺は登山家になる」宣言／初めての大ケガ／日本登攀クラブに入る／二回目の事故

第２章 母親は最高の応援者
「私は大丈夫、ヨセミテに行っていいよ」／かみさん、孝子／子どもと教育

第３章 ソロ・クライミングと自己資金
コロラドで骨折／泰史と一緒のアメリカ旅行／登山資金は自力で稼ぐ／富士山強力のアルバイト／「アルパイン・スタイル」を知り保険をかける／善意の支援を受けたＫ２挑戦

第４章 泰史のパートナー・妙子
ブロードピークでの出会い／クライマー・妙子／妙子との初対面から結婚まで／妙子と餃子／妙子とエコロジー

第５章 私のマナスル、２人のマナスル
日本山岳会マナスル初登頂の背景／泰史と妙子のマナスル

第６章 ギャチュンカンからの生還
「行方不明」の第一報／国際電話がつながらない／数々の悪い「予感」／極限のギャチュンカン／成田空港へ帰国

第７章 凍傷治療から再起へ
成田空港から白鬚橋病院へ／二人の手足から指が消えた／泰史、右足の全指を切除／二つの受賞／『垂直の記憶』の執筆／山ふたたび

第８章 奥多摩での生活
奥多摩町で生活を始めた二人／イワタケと宿坊のアルバイト／奥多摩湖が見える山上の家／質素だが夢のある生活／奥多摩の結婚式

第９章 クマとの遭遇
クマに襲われた／記者会見とその反響／襲われた泰史がとった行動／お見舞いの一部を寄付

第10章　泰史、妙子との山
ネパールへの旅／初めての富士山／私たちのギャチュンカンが終わった／私の夢と映画『アイガー北壁』／グリーンランドの大岩壁に挑戦／困難があって感動がある／二人の無欲が私たちを救った

第11章「いのち」と向き合って
なぜ「五分五分」を書いたか／田中八重子さんのこと／ある講演会会場で／ＮＨＫインタビュー／極道からの遺言書／『垂直の記憶』を闘病の支えに／「いのち」との向き合い

あとがき