山と溪谷2015年3月号 特集「一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座」

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2015.02.14発売
販売価格 本体952円+税

特集「一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座」
第2特集「見つけて登る残雪の山」
特別企画「山スキー」
綴じ込み新連載「空撮・日本の名峰 剱岳」

品種 雑誌・ムック
商品ID 2814900959
ページ数 208
判型 A4変形判

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商品詳細

特集「一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座」
山で進退きわまった時、ピンチに陥った時の対処法だけにとどまらず、最悪の事態を回避し、
山のリスクを未然に防ぐことを、広義の意味で「セルフレスキュー」ととらえ、そのためのノウハウをご紹介します。
難しいテーマですが、どなたにもわかり易く、興味をもって習得していただけるよう、
学校の授業のように解説しています。
全ての登山者、そしてリーダーとなる方々に必要なアドバンスレベルの内容も網羅しています。

【1時間目:登山計画】
高尾山に登るのに登山届が必要ですか?
遭難しないための登山計画書は?

【2時間目:装備】
非常用装備
ファーストエイドキット
連絡・通信機器
山岳保険

【3時間目:ロープワーク】
難所を通過する3つの確保技術

【4時間目:ビバーク技術】
ビバークの判断チャート
ビバークのやり方

【5時間目:ファーストエイド】
夏山相談所によくある症例とその対処法
アドベンチャーレーサーに聞く魔法のテーピング法

【6時間目:生還事例】
自力下山した登山者のドキュメント

【コラム】
遭難後のお話「生還できたはいいけれど」
セルフレスキューを学ぶには

第2特集 「見つけて登る残雪の山」
登山道が埋まってしまう雪の山は、どこを登って、どこから下るかを自分で考えなければなりません。
だからとても難しいのですが、それが楽しいのも事実です。
そんな「自分で見つけて自分で登る」残雪の山へ誘うガイド企画。
ルポ1
谷川連峰・大源太山
ルポ2
越後湯沢・飯士山
ルポ3
六日町・桂山
ルポ4
毛猛前衛・足沢山塊

コラム 
残雪の山の見つけ方、登り方、おすすめの山

特別企画 
山スキー
残雪の山にシュプールを描こう!

◎綴じ込み新連載「空撮・日本の名峰 剱岳」


目次

一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座

30 1時間目 登山計画
32 高尾山に登るのにも登山計画書は必要?
34 登山計画書はどのように役立てられている?
36 行動計画を吟味することが安全につながる

38 2時間目 装備
38 リスクをイメージして準備する
非常用装備/通信・連絡関連/ファーストエイドキット
42 あなたの保険選び、それで大丈夫?

44 3時間目 ロープワーク
44 パーティリーダーが身につけておくべき技術
必要装備/ロープの通過と固定法/基本の結び方7

50 4時間目 ビバーク
50 ビバークを決断すべき状況とは?
52 もしものときのビバークノウハウ

56 5時間目 ファーストエイド
56 夏山診療、症例の原因と現場での応急処置法
62 田中正人氏が教える究極のファーストエイド術

64 6時間目 遭難事例
  64 「35日ぶりの自力下山」
「ベテラン登山者、地元の低山で道迷い」ほか

70 学級活動 救出後の裏話
72 校外授業 セルフレスキューはここで学ぼう!
[綴じ込みグラフ] 空撮 日本の名峰 1 剱岳

(P5)
8 グラフ 山河変幻 西田高生
17 YK FRONTIER
[CAMP 01] 年末年始の山岳遭難、全国で28件37人
[CAMP 02] 「ジャックウルフスキン」がキャラバンの取り扱いで本格再上陸
[GOODS] モンベル/ザ・ノース・フェイス
22 [連載]3月の山岳絶景  白馬岳
76 グラフ ケニア植物記 木原 浩
82 ヤマキヨ登山相談所

87 第2特集 見つけて登る残雪の山
88 [ルポ]ああ、憧れの「上越のマッターホルン」大源太山へ
94 [ルポ]「雪国」にキリリとそびえる飯士山
98 [ルポ]今ひとたびの桂山
100 [ルポ]毛猛連山に通っていたあのころ
108 スキーで旅する雪山の魅力
  108 蓮華温泉クラシックルートをゆく
  114 らくらくシール登高テクニック
  119 最新シールカタログ

120 山岳写真同人四季・写真展「わが心に映る山」
122 植村直己のふるさと 豊岡を歩く
127 登山研修に行ってきました!
 第2弾雪山のイロハ編

132 [連載]それいけ避難小屋 その12 八ヶ岳・出合小屋
134 [連載]白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
   第99回 父と初めて雪を踏んで
       鳥海山の展望を求めた山歩き
136 [連載]登山技術セミナー
       最終回 スノーシュー&ワカン②
141 [連載]GTR~ギア テスト&レポート
 VOL.11ドライ系アンダーウェア
148 [連載]やまこもの 第9回 山の財布
152  Goods & Present
155 中央アルプス・濃ヶ池はなぜ小さくなったのか?
160 日本山岳遺産サミット開催
164[連載]なつこの日本百名山奮登記 第21山 飯豊山
168 インフォメーション&ギャラリー
171 [連載]池内紀の山の本棚
172 読者紀行
184 告知板

187 ヤマケイ・ジャーナル
NEWS/ADVENTURE/ACCIDENT/FROM ABROAD
196 読む 今月の一冊/著者の声/おすすめの本

200 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり3月
 201 奈良県 芳山
 202 宮城県 大六天山
 203 埼玉県 仙元山
 204 神奈川県 大丸山
 205 三重県 八鬼山
   206 広島県 大峯山
207 読者ページ YAMAKEI HUT
みんなのお便り/でこでこてっぺん

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