ヤマケイ山学選書 山歩きはなぜ体にいいのか

著者 文=柏 澄子 絵=中尾雄吉
発売日 2016.09.23発売
基準価格 1,047円(本体952円+税10%)

大切な仲間に教えたくなる山の効用

品種 電子書籍
商品ID 2816120568
ページ数 192

商品詳細

「山歩きは健康にいい」と思っていても、実際にどんな効果があるのでしょう? カラダにもココロにも効く山歩き。それがなぜなのか、科学的な根拠や登山者の経験などを通じて明らかにしていきます。 知れば知るほど山が楽しくなる情報を一挙公開! 友達を山に誘うのにも便利な知識が満載です。

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