山と溪谷2021年2月号

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2021.01.15発売
販売価格 本体1,100円+税

特集「不安解消!単独行者のお悩みアドバイス 75」
第2特集「誰でもできる!ファーストエイド入門」
特別寄稿「ニュージーランド ミルフォードトラック 世界一美しい散歩道をゆく」市毛良枝

品種 雑誌・ムック
商品ID 2820901030
ページ数 200
判型 A4変形判

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商品詳細

一人で考え、一人で登る単独登山では、たくさんの“悩み”が生まれます。
登山計画、装備選び、ステップアップ、ナビゲーションなど、
それぞれの登山シーンで単独登山者が抱えがちな悩みに、山のプロからアドバイスをいただきました。
単独行についてのあなたの悩みや不安を解消します。

◎特集「不安解消!単独行者のお悩みアドバイス 75」
「山に行く前」と「登山中」のシーン別にそれぞれの場面で単独行者が抱えがちな悩みに、山のプロからアドバイスをいただきました。

[アンケート] 単独行者が抱える悩みとは
[インタビュー] 山の先輩が単独行で悩んだこと
木元康晴さん(登山ガイド)、高橋庄太郎さん(山岳ライター)

第1部「山に行く前の悩み」
[Q&A] 山選び/登山計画/体作り
[コラム] 悩める単独行者のための山岳保険ガイド
[Q&A] 単独行の装備選び/装備の工夫とこだわり
[コラム] 単独行×本
[Q&A] ステップアップ/講習会/山岳会
[コラム] 「山の知識検定」で山行前の学びをチェック!

第2部「登山中の悩み」
[Q&A] 読図・ナビゲーション/ペース配分・補給/マナー&マインド
[コラム] ソロ女性のお悩みに答えます!
[Q&A] インシデント
[体験記] 単独行者のトラブル記1・2
[Q&A] 持ち物のトラブル/野生動物との遭遇/その他のトラブル

◎第2特集「誰でもできる! ファーストエイド入門」
山行中にケガや病気になったとき、冷静に判断や処置ができますか?
自力下山と救助要請の判断の仕方、「山でありがちな傷病」に対する判断や処置方法をやさしく解説します。
・ファーストエイドを学ぶ前にセルフレスキューの考える
・本当に使える! ファーストエイドキット
・シンプル! 簡単! 山のファーストエイド
[コラム] 備えの大切さを学ぶ ヒヤッと体験記
[コラム] 現場隊員に聞く コロナ禍のレスキュー事情と対策アドバイス
・正しい救助要請方法

◎特別寄稿「ニュージーランド ミルフォードトラック 世界一美しい散歩道をゆく」
市毛良枝

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