商品詳細

スキー技術の核となる部分をしっかりと押さえつつ、主に40歳以上で滑走経験のある中級以上のスキーヤーに向けて、滑りの質を高めるための考え方や技術のポイントを紹介します。

ポイントとなるのは、
・用具の特性を生かす股関節を主体とした身体の使い方
・スキーブーツの特性を生かすための立ち方とスキー板が効率よくターン弧を描くための角づけ操作と荷重動作
・スピードやターン弧を自在に操るための横ズレの活用
です。

本書では、それぞれのスキーヤーの目標や技術レベルに合わせた練習方法を紹介していきます。
もっとも大切なのは、回転中にかかる外力に合わせたターン姿勢。
適切なターン姿勢を得るために何が必要なのか、どんなところに注意しなければならないのか、重心位置のコントロールをはじめとする要素を詳しく解説、紹介していきます。

ゲストスキーヤーとして、技術選チャンピオン春原優衣氏と名手佐藤栄一氏を招き、そのダイナミックな滑りを披露します。


■内容
Part 1 いまどきのスキー指導教本について
Part 2 一樹の基本
Part 3 ベーシックターンをつくる
Part 4 スキーコントロール 3つの操作
Part 5 実践的なロングターン＆ショートターン
Part 6 ハイレベルな滑り
Part 7 コブ
Part 8 バリエーショントレーニング