＜目次・内容＞
序章　山への思いを語る?山と自然と人間と?
　中学時代に体験した白馬の稜線の爽快さ
　丹沢の山裾に山荘を建てる
　丹沢、道志、そして南アルプスへ
　南アルプスが病みつきに
　展望のこと、花のこと
　自然のなかの人間を考える
　山での出会いを大事にしたい

第一章　南アルプス縦走の日々
　終わり晴れれば雨もよし　荒川三山・赤石岳
　炎天渇水の稜線を歩く　塩見岳・間ノ岳・北岳
　雨にも負けず風にも負けず　聖岳・上河内岳・易老岳
　お山はやっぱり晴れがいい　甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳

第二章　花と歴史と展望と
・南アルプスへの転機
南アルプスは遠い山だった／心臓の発作にも登山の功徳が／「これでエベレストも登れますよ」／丹沢で南への山行を準備

・仙丈ヶ岳
「３０００メートルの迫力」／山行の全体が感動の集大成だった／山頂の稜線から三つのカールを見る／氷河時代の造形の数々

・北岳
日本第二の高峰への初挑戦／花の画家・宮本数郎さんとの花談義／ウェストンも同じ道を歩んだ／白根御池経由の登頂コースも開拓／アーネスト・サトウのこと

・鳳凰三山
水上勉さんとの出会い／ふたたび機縁となった山での取材／「花と眺望の山旅」／花の思い出の多い山行だった

・白峰三山
早くから山容には親しんできたが･･･／「南アルプス・白峰三山を縦走して」／『平家物語』に登場する白峰の山／木下順二さんとのこと／南アルプスは発展途上の山脈／南アルプスと四万十川

あとがき
文庫のあとがき