山と溪谷2022年4月号

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2022.03.15発売
販売価格 1,320円(本体1,200円+税10%)

◎特集「知って歩こう 日本アルプス自然誌ガイド」
◎第2特集「すぐ生かせる! 登山中の痛み予防&対処術」
◎特別企画「インタビュー いま、若者たちの山は」「最新登山靴選びのQ&A」
◎綴じ込み付録「エリア研究 西上州・南部」
◎別冊付録「ポケット図鑑 高山の花」

*アンケート募集期間 2022/03/15~2022/04/15

品種 雑誌・ムック
商品ID 2821901569
ページ数 196
判型 A4変形判

※お電話でのご注文:ブックサービス(楽天ブックス) 0120-29-9625 (9~18時/土日祝日も受付)
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商品詳細

◎特集「知って歩こう 日本アルプス自然誌ガイド」
人気エリアの日本アルプス。そこで出合える自然や、日本アルプスの成り立ちなど。
植物・生き物、氷河地形・周氷河地形、地質、高山湖・池塘の4項目に分けて解説。
ビジュアルをふんだんに使ったわかりやすい説明に加えて、実際に見られる・歩けるコースを紹介します。

○[解説]日本アルプスはどうやって生まれたのか?

〇高山帯でひたむきに生きる 植物・生き物
[解説&ガイド]高山植物
南アルプス 複雑な地質が多様なお花畑と固有種を生んだ(赤石岳〜荒川岳)/
北アルプス 「氷河期の生き残り」といってもそのルーツはさまざま(白馬岳)/
中央アルプス 点在する岩礫地で花を咲かせる高山植物たち(木曽駒ヶ岳〜空木岳)
[コラム]遺伝系統から判明したコマクサの進化史
[解説]生き物 ニホンジカとニホンカモシカ
[ルポ]ライチョウ観察ガイドツアー in 立山 室堂平
舞い降りしライチョウ 自然環境の今と未来を代弁する

〇ダイナミックな山容の秘密 氷河地形・周氷河地形
[解説&ガイド]氷河地形
カール・モレーン(千畳敷)/U字谷(槍沢)/氷食尖峰・アレート(槍ヶ岳、剱岳・八ツ峰)
[解説&ガイド]周氷河地形
非対称山稜緩斜面(白馬岳)/構造土(茶臼岳〜光岳)
[コラム]見に行ける日本の氷河

〇山域を特徴づけるもの 地質
[解説&ガイド]北アルプス 火山がつくる山容(雲ノ平〜鷲羽岳)/南アルプス 付加体でできた山(八本歯のコル〜北岳)/中央アルプス 全山花崗岩(宝剣岳〜空木岳)
[解説]岩石のでき方
[コラム]だいちのかけら

〇山々の歴史を映す、いこいの水辺 高山湖・池塘
[解説&ガイド]高山湖・池塘
火口に水がたまった湖(ミクリガ池)/氷河がつくった湖(濃ヶ池)/水の流れが堰き止められてできた湖(風吹大池)/地すべりや断層がつくった湖(白根御池)/湖が生み出した湿原と池塘(栂池自然園)
[コラム]高山湖のアイドル クロサンショウウオ


◎第2特集「すぐ生かせる! 登山中の痛み予防&対処術」
登山中に発生しがちな、膝痛や捻挫といった下半身の痛み。
痛みが発生しないようにする”予防”から、痛みへの”対処”まで、専門家に具体的な方法を伺いました。
[解説]整形外科専門医に聞いた 登山者が抱えがちな痛みとは?
[解説]事前準備が9割! 基本的な痛み予防メソッド
膝痛の予防と対処術
捻挫の予防と対処術
足つりの予防と対処術
靴ずれ・爪下血腫の予防と対処術

◎特別企画
インタビュー いま、若者たちの山は
「大門沢小屋」主人・深沢勇樹/「長野県警察山岳遭難救助隊」隊員・秋山穂乃果/ネイチャーフォトグラファー・花岡 凌/「株式会社山屋」代表・秋本真宏/アルパインクライミング・山本大貴/フリークライミング・森 秋彩

最新登山靴選びのQ&A

◎新連載
登山力レベルアップ講座
北アルプス山麓 人と山をつなぐ場所

◎綴じ込み付録
エリア研究 西上州・南部

◎別冊付録
ポケット図鑑 高山の花
高山で見られる約100種の花をわかりやすく解説。
オールカラー80ページ。


グラフ グループ愛黄 
黄山 魅力の冬を訪ねて

YAMAKEI–HEADLINE
 国土地理院が磁気図を5年ぶりに更新。偏角値のずれ増す
 山野井泰史さんの登攀と生き方を追った映画『人生クライマー』公開
 登る人と待つ人の心をつなぐ、「ココヘリ」からのメッセージ

フラッグシップの証「トリロジー」を冠したタフなティフォン誕生
patagonia FILMS『Game Hawker/鷹匠』

[連載]日本山岳遺産の横顔
 vol.16 伊吹山を守る自然再生協議会

[連載]角幡唯介のあの山を登れば
 第4回 地図読みについて思うこと

[連載]にっぽん 野の花 山の花
 vol.4 サクラ

[連載]山を描いた画家たち
 第25回 山本森之助

[連載]エリア研究
 西上州・南部

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ヤマケイ・ジャーナル
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[連載]エッセイ 山小屋からの手紙
 第18回 幌尻岳のいまむかし 日高山脈 幌尻山荘 藤田英幸

読者紀行&俳句と短歌

[連載]読者ページ hütte やまびこ
 ヤマケイリサーチ/みんなのお便り/でこでこてっぺん ほか

[新連載]登山力レベルアップ講座 第1回
 やさしい筋トレ for 登山 大臀筋
 雲から知る天気 すじ雲
 山に潜む危険生物 クマ
 山の写真撮影術 春の花

[連載]Goods & Presents
 イマコレ 山の画材

[連載]GTR ホーボージュンプレゼンツ
 vol. 48 ライトウェイトザック

[連載]単位で読み解く登山道具の性能
 vol. 11 カラビナ(kN)

[連載]帰ってきた避難小屋
 その31 札幌・空沼岳 万計山荘

[新連載]北アルプス山麓 山と人をつなぐ場所
 vol. 01 MOUNTAIN HUT(長野県・白馬村)

[連載]季節の山歩き 4月
 「春の香りを味わいに 花咲き誇る山の中へ」
  宮城県 鎌倉山
  福岡県 貫山
  北海道 アポイ岳
  福島県 天狗山
  神奈川県 源氏山・衣張山
  三重県・滋賀県 鎌ヶ岳

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