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◎特集「知って歩こう 日本アルプス自然誌ガイド」
人気エリアの日本アルプス。そこで出合える自然や、日本アルプスの成り立ちなど。
植物・生き物、氷河地形・周氷河地形、地質、高山湖・池塘の4項目に分けて解説。
ビジュアルをふんだんに使ったわかりやすい説明に加えて、実際に見られる・歩けるコースを紹介します。

○［解説］日本アルプスはどうやって生まれたのか？

〇高山帯でひたむきに生きる　植物・生き物
［解説＆ガイド］高山植物
南アルプス　複雑な地質が多様なお花畑と固有種を生んだ（赤石岳〜荒川岳）／
北アルプス　「氷河期の生き残り」といってもそのルーツはさまざま（白馬岳）／
中央アルプス　点在する岩礫地で花を咲かせる高山植物たち（木曽駒ヶ岳〜空木岳）
［コラム］遺伝系統から判明したコマクサの進化史
［解説］生き物　ニホンジカとニホンカモシカ
［ルポ］ライチョウ観察ガイドツアー in 立山 室堂平
舞い降りしライチョウ 自然環境の今と未来を代弁する

〇ダイナミックな山容の秘密　氷河地形・周氷河地形
［解説＆ガイド］氷河地形
カール・モレーン（千畳敷）／U字谷（槍沢）／氷食尖峰・アレート（槍ヶ岳、剱岳・八ツ峰）
［解説&ガイド］周氷河地形
非対称山稜緩斜面（白馬岳）／構造土（茶臼岳〜光岳）
［コラム］見に行ける日本の氷河

〇山域を特徴づけるもの　地質
［解説＆ガイド］北アルプス　火山がつくる山容（雲ノ平〜鷲羽岳）／南アルプス　付加体でできた山（八本歯のコル〜北岳）／中央アルプス　全山花崗岩（宝剣岳〜空木岳）
［解説］岩石のでき方
［コラム］だいちのかけら

〇山々の歴史を映す、いこいの水辺　高山湖・池塘
［解説＆ガイド］高山湖・池塘
火口に水がたまった湖（ミクリガ池）／氷河がつくった湖（濃ヶ池）／水の流れが堰き止められてできた湖（風吹大池）／地すべりや断層がつくった湖（白根御池）／湖が生み出した湿原と池塘（栂池自然園）
［コラム］高山湖のアイドル　クロサンショウウオ


◎第2特集「すぐ生かせる！　登山中の痛み予防＆対処術」
登山中に発生しがちな、膝痛や捻挫といった下半身の痛み。
痛みが発生しないようにする”予防”から、痛みへの”対処”まで、専門家に具体的な方法を伺いました。
［解説］整形外科専門医に聞いた　登山者が抱えがちな痛みとは？
［解説］事前準備が9割！　基本的な痛み予防メソッド
膝痛の予防と対処術
捻挫の予防と対処術
足つりの予防と対処術
靴ずれ・爪下血腫の予防と対処術

◎特別企画
インタビュー　いま、若者たちの山は
「大門沢小屋」主人・深沢勇樹／「長野県警察山岳遭難救助隊」隊員・秋山穂乃果／ネイチャーフォトグラファー・花岡 凌／「株式会社山屋」代表・秋本真宏／アルパインクライミング・山本大貴／フリークライミング・森 秋彩

最新登山靴選びのQ&A

◎新連載
登山力レベルアップ講座
北アルプス山麓 人と山をつなぐ場所

◎綴じ込み付録
エリア研究 西上州・南部

◎別冊付録
ポケット図鑑 高山の花
高山で見られる約100種の花をわかりやすく解説。
オールカラー80ページ。


グラフ　グループ愛黄　
黄山 魅力の冬を訪ねて

YAMAKEI–HEADLINE
　国土地理院が磁気図を5年ぶりに更新。偏角値のずれ増す
　山野井泰史さんの登攀と生き方を追った映画『人生クライマー』公開
　登る人と待つ人の心をつなぐ、「ココヘリ」からのメッセージ

フラッグシップの証「トリロジー」を冠したタフなティフォン誕生
patagonia FILMS『Game Hawker／鷹匠』

［連載］日本山岳遺産の横顔
　vol.16 伊吹山を守る自然再生協議会

［連載］角幡唯介のあの山を登れば
　第4回 地図読みについて思うこと

［連載］にっぽん 野の花 山の花
　vol.4 サクラ

［連載］山を描いた画家たち
　第25回 山本森之助

［連載］エリア研究
　西上州・南部

告知板
問合せ先一覧
ヤマケイ・ジャーナル
　NEWS／ACCIDENT／CLIMBING
読む　今月の一冊／注目の本
フォトコンテスト作品募集のお知らせ
インフォメーション&ギャラリー

［連載］エッセイ 山小屋からの手紙
　第18回　幌尻岳のいまむかし　日高山脈 幌尻山荘　藤田英幸

読者紀行&俳句と短歌

［連載］読者ページ hütte やまびこ
　ヤマケイリサーチ／みんなのお便り／でこでこてっぺん　ほか

［新連載］登山力レベルアップ講座　第1回
　やさしい筋トレ for 登山　大臀筋
　雲から知る天気　すじ雲
　山に潜む危険生物　クマ
　山の写真撮影術　春の花

［連載］Goods & Presents
　イマコレ 山の画材

［連載］GTR ホーボージュンプレゼンツ
　vol. 48 ライトウェイトザック

［連載］単位で読み解く登山道具の性能
　vol. 11 カラビナ（kN）

［連載］帰ってきた避難小屋
　その31 札幌・空沼岳　万計山荘

［新連載］北アルプス山麓 山と人をつなぐ場所
　vol. 01 MOUNTAIN HUT（長野県・白馬村）

［連載］季節の山歩き 4月
　「春の香りを味わいに 花咲き誇る山の中へ」
　　宮城県　鎌倉山
　　福岡県　貫山
　　北海道　アポイ岳
　　福島県　天狗山
　　神奈川県　源氏山・衣張山
　　三重県・滋賀県　鎌ヶ岳