甲野善紀 甲野陽紀  驚くほど日常生活を楽にする 武術&身体術 「カラダの技の活かし方」

著者 甲野 善紀著 甲野 陽紀著
発売日 2014.02.21発売
販売価格 本体1,800円+税

たったそれだけ! 気づけば簡単!
歩く、登る、持つ、運ぶ、介護、、、
疲れない、けがをしない、肩こり・腰痛に効く、
誰でもできる目からうろこの生活術。

品種 書籍
商品ID 2813035260
ISBN 9784635035262
ページ数 128
付録 DVDブック
判型 A5判

※お電話でのご注文:ブックサービス(楽天ブックス) 0120-29-9625 (9~18時/土日祝日も受付)
※在庫切れの場合は、何卒ご容赦ください。

商品詳細

たったそれだけ! 気づけば簡単!
歩く、登る、持つ、運ぶ、介護、、、
疲れない、けがをしない、肩こり・腰痛に効く、
誰でもできる目からうろこの生活術。

創作武術の大家、甲野善紀が教える、さまざまな生活の知恵。
日本古来の武術は、武道だけではなく、物を持ち上げる、歩く、走る、登る、立ち上がる
といった様々な生活の動作にも応用でき、信じられない力が出たり、楽にできたりします。
また肩こり腰痛にも効き、その他の健康効果も抜群です。
この書籍は、写真とDVDで日常生活や介護に武術と身体術を応用する方法をわかりやすく見せていきます。
甲野善紀、陽紀親子、初の共演共著ということも魅力の書籍です。

第一章 日常の身のこなし

「立つ」
「座る」
「歩く」
「のぼる」

第二章 末端の力と体幹の力

「もつ力」
「道具を使う力」
「武術由来のワザの力」

第三章 からだに効く こころを癒す

 カラダに効く力
 こころを癒す力

関連情報

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※在庫切れの場合は、何卒ご容赦ください。

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