山と溪谷2014年4月号

著者 山と溪谷編集部編
発売日 2014.03.15発売
販売価格 本体952円+税

・特集 1週間でマスター! 読図トレーニング
2万5000分ノ1地形図を使った「読図」の基本を身につけて、 山で実践的に用いるための読図トレーニングのメソッドを学ぼう。

品種 雑誌・ムック
商品ID 2813900948
ページ数 216

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商品詳細

・特集 1週間でマスター! 読図トレーニング
2万5000分ノ1地形図を使った「読図」の基本を身につけて、
山で実践的に用いるための読図トレーニングのメソッドを学ぼう。
読図の著作や講座をいくつももつ平塚晶人さんを講師に迎え、
机上での基礎知識と現場での実践を丁寧に解説。
1週間で地図読みをマスターするための実用特集です。

・第2特集「山小屋に泊まって残雪の山へ」
通年またはGWから営業を始める山小屋を利用して残雪登山を楽しもう。
さまざまな難易度の山を紹介し、これからの季節、
誰もが活用できるコースガイド特集です。

・特別企画「登山者の膝下問題、解消します」
悩みを抱える登山者が非常に多い膝痛。
膝から下の痛みや症例を分類し、その原因と対策を指南するミニ企画です。

・海外ルポ「精神科医のネパール再訪記」
20年前に出版された『心やさしきネパール 精神科医も癒されたトレッキング紀行』
の著者・中沢正夫さんが昨年末再訪したユニークなネパールトレッキング・ルポ。


目次

29 特集 1週間でマスター!読図トレーニング
34  第1日 2万5000分ノ1地形図を知る
1 地図を読むとは、等高線を読むこと
2 地図を準備する
38  第2日 地形図の表現に迫る
1ピークとコル
2尾根 
3沢
4山の構造
46  第3日 読図トレーニングの準備
         1ルート設定の考え方
        2実際歩く、青梅丘陵の場合
50  [中間テスト] 尾根と沢、間違いなく引けますか?
52  第4日 コンパスの使い方を学ぶ
         1コンパスは現在地確認のダメを押す道具
2山中でコンパスを使うシチュエーション
56  第5日 読図トレ①沢地形の登りから学ぶこと
         1歩き出す前に 
2水の流れでなく地形で判断する
3いよいよ稜線へ
62  第6日 読図トレ②尾根の下りから学ぶこと
         1沢をたどるより、難度はグッと上がる
2 無事終えて
     68  第7日 自分たちで読図トレをするために
70  [卒業テスト] 読図トレの地図にマチバリを置けますか?
     
[番外編] 72  2万5000分ノ1地形図、リニューアルでどう変わった?
            76  地形図をどうやって入手するか
            80  エクストリーマーたちの読図術

(P5)
8  連載 FINAL CUT 4月号 春光煌めく・南部富士
10 グラフ 奥多摩 森のすがた 嶋 克也
17 YK FRONTIER
[CAMP01] 太平洋岸の記録的大雪。主要山岳地の影響
[CAMP02] 第★回ボルダリングジャパンカップ開催
[CAMP03] 携帯GPSで遭難救助。富山県警
[GOODS] マウンテンハードウェア
24  [連載] 訪れたい山風景 4月 至仏山
80 グラフ 岩峰 剱岳・小窓尾根より 安宅繁正
86 先鋭的なクライマーの精神はロウアルパインに受け継がれる
89 第2特集 山小屋泊で残雪の山へ
  90 [ルポ]北アルプス・薬師岳(太郎平小屋) 春が来る前に
96 [ルポ]北アルプス・奥穂高岳(穂高岳山荘) 雪と岩の世界にこころ踊らせる
102 残雪登山のココに警戒!
103 残雪を楽しむための営業山小屋リスト
104 [コースガイド]尾瀬・燧ヶ岳/北アルプス・立山三山/白山・御前峰
114 登山者の「膝下問題」、解消します 
121 精神科医のネパール再訪記 「心やさしきネパール」から20年
126 7人のアコンカグア--仲間でチャレンジした南米最高峰
131 [ルポ]雪の赤石岳・荒川岳縦走
136 [新連載] それいけ 避難小屋 その1 氷ノ山山頂避難小屋
138 [連載]白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
    第88回 ナンガ・パルバット一周 その三
    ディアミール側への峠ルート マゼノ・ガリへ登る
140 [連載]登山技術セミナー 第25回 登山者のための体幹トレーニング その①
147 [連載]ギアトレック 第34回 ギアトレック・アワード発表!
154 [連載]山の小物買物手引帖 第25回 歯ブラシ
158 クローズアップ!ニューアイテム
163 [連載]なつこの日本百名山奮登記 第10山 斜里岳 Part1
172 読者紀行・俳句&短歌
184 告知板
187 ヤマケイ・ジャーナル
NEWS/ADVENTURE/ACCIDENT/FROM ABROAD/INFORMATION/GALLERY
199 読む 今月の一冊/おすすめの本/著者に会う/山の本棚 池内 紀
204 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり 4月
 205 福島県 鎌倉岳 206 栃木県 仙人ヶ岳 207 埼玉県 伊豆ヶ岳東尾根
    208 石川県 火燈山と富士写ヶ岳 209 奈良県 大和三山 210 島根県 鼻高山
211  読者ページ YAMAKEI HUT
   ヤマケイ調査隊/みんなの談話室/ヤマケイガレージ/でこでこてっぺん

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